Hvis du bruker Mac-en om natten eller i mørket, må du gjøre øynene og hjernen en tjeneste ved å laste ned Flux. Ideen bak Flux er enkel; når solen er nede bør du ikke stirre på den uhyre lyse dataskjermen, hvis intensitet er laget for å sende ut så mye lys som mulig og praktisk t alt etterligne sollys. I stedet bør skjermbelysningen din bli varmere og mykere, og etterligne belysningen i rommet ditt.Innstillingene er enkle, angi plassering (eller postnummer) og hva slags belysning datamaskinen er plassert i, og still inn lysovergangshastigheten. Flux gjør resten, ved solnedgang blir skjermen varmere og lettere for øynene, og ved soloppgang er skjermen tilbake til sitt vanlige lys.

Hvordan ser Flux ut på Mac?

Du kan egentlig ikke ta et skjermbilde av endringene for å tilby en demonstrasjon, så jeg kaster en lys sepia-nyanse på et skjermbilde for å gi deg en ide om den subtile endringen. Standard er til venstre, og Flux justert er til høyre:

Forskjellen er helt i den generelle varmen på skjermen, men intensiteten på den varmen avhenger av lysinnstillingene dine i appen. Og ja, du kan deaktivere appen når som helst, eller sette den til å slå seg av i en time hvis du skal gjøre fargesensitivt arbeid.Det gjøres bare ved å åpne Flux-menyen og velge "Deaktiver i en time".

Flux Reduserer øyebelastning og øyetretthet... og hjelper søvnen?

Jeg har brukt Flux den siste uken, og jeg kan si at det absolutt har bidratt til å redusere øyetretthet på sene kvelder foran Macen min. Jeg lar Flux justere skjermens varme, og deretter justerer jeg skjermens lysstyrke manuelt til et lavere nivå, de to kombineres for å tilby en mye mer fornøyelig opplevelse når du leser eller tilbringer timer foran en skjerm sent på kveldene.

… kan forbedre din evne til å sove. Det er en grei teori, og det ser ut som de er interessert i å forske videre på den. For å gi ytterligere innflytelse til den teorien, har American Medical Association faktisk forsket på eksponering for sterkt lys, og konkludert med at det kan forårsake søvnproblemer:

Hvis det ikke er nok for deg å bare tilby en mer hyggelig kveldsopplevelse, er kanskje potensialet for å forbedre søvnen et bedre salgsargument.

Flux er en gratis nedlasting

Fritt tilgjengelig for Mac OS X, Windows og Linux.

Teknisk heter det F.lux, men Flux er mye lettere å skrive og huske. Det finnes også en iOS-versjon for iPad- og iPhone-brukere, men den krever jailbreak for å installere, og dermed blir den mye mindre praktisk for den gjennomsnittlige brukeren.

…men min Mac dimmer seg selv og jeg kan kontrollere lysstyrken på egenhånd

Jada, de fleste MacBook Pro justerer automatisk lysstyrken basert på omgivelseslys, og du kan også justere skjermens lysstyrke nøyaktig selv, men ingen av disse funksjonene endrer varmen på skjermen, noe jeg har funnet utgjør den største forskjellen for sene kvelder ved datamaskinen.Prøv Flux selv, hvis du bruker datamaskinen ofte om natten, tror jeg du vil sette stor pris på det.