Den innebygde pulsmålerfunksjonen til Apple Watch er flott for trening og overvåking av generell hjertehelse, men fra tid til annen kan du legge merke til at pulstallet som rapporteres virker uvanlig gitt din nåværende tilstand. Det kan for eksempel hende at du sitter ved skrivebordet og jobber og ser et tall som er langt utenfor linje med din vanlige puls, eller kanskje du trener og ser et tall langt under det du forventer.Disse avvikende målingene skjer noe ofte på Apple Watch, men det er vanligvis en grunn som er enkel å ta tak i.

Vent på en andre BPM-avlesning

For det første, hvis du ser en avlesning som ikke ser helt riktig ut, sørg for å la Watch-pulsblikket være aktivt i noen sekunder til, slik at du kan ta en eller flere avlesninger. De sistnevnte målingene har en tendens til å være mer nøyaktige hvis den første er langt ute, for eksempel har jeg hatt målinger som forteller meg at pulsen min var 150 BPM mens jeg satt ved et skrivebord (kom igjen, jeg drakk ikke SÅ mye kaffe!) men etter å ha latt klokken lese pulsen litt lenger, hoppet den tilbake til et typisk forventet område. Disse avvikende målingene er ganske vanlige, og kanskje en programvareoppdatering kan løse disse.

OK, så du har latt Apple Watch få en ny avlesning eller fire, og pulsen er fortsatt langt unna? Hvorfor?

Vær sikker på at Apple Watch-båndet har en tettsittende passform

Den vanligste årsaken til at Apple Watch gir unøyaktige pulsavlesninger, ser ut til å være på grunn av passformen til selve klokkebåndet. Et løstsittende bånd som i det hele tatt beveger seg rundt, eller som har merkbare hull mellom klokken og huden, kan lett forårsake unøyaktig avlesning. For de mest nøyaktige pulsavlesningene vil du være sikker på at du har på deg Apple Watch ganske tett mot huden din, noe som er litt enklere med Apple Watch Sport-bånd og forskjellige bånd med magnetiske låser i stedet for noen av de andre. bånd, spesielt lenkearmbåndet. Hvis du ikke har et Apple Watch Sport-bånd, kan du få et Apple Watch Sport-bånd av overraskende god kvalitet fra Amazon for betydelig billigere enn det du betaler hos Apple for et "offisielt" plastbånd. Uansett hvilket bånd du bruker, bare sørg for at det sitter godt for best resultat.

Se etter skitt på huden eller andre sensorhindringer

En annen vanlig årsak til at Apple Watch kan gi unøyaktige avlesninger, er hvis Apple Watch-lyssensorene på baksiden av enheten er blokkert, enten det er skitt, tungt smuss, film, utørrede kremer eller solkrem. Av personlig erfaring kan visse merker (kanskje typer?) av solkrem føre til at Apple Watch-pulsavlesningen blir langt dårlig, så hvis du trener med Apple Watch utendørs og bruker solkrem, bør du være oppmerksom på at det er en mulig årsak til unøyaktig hørefrekvensavlesning. Dette ser ut til å være spesielt sant med de fetere solkremtypene som er litt skinnende ved påføring, vanligvis funnet med vanntette varianter, mens solkremkremene som tørker ut og ikke etterlater huden helt skinnende vanligvis er fine.

Et insekt? En programvareløsning?

Som antydet tidligere, er det også mulig at enkelte programvareproblemer kan føre til at Apple Watch-pulsmåleren blir unøyaktig, så sørg for at du installerer WatchOS-oppdateringer når de er tilgjengelige for Apple Watch for å få noen potensielle feilrettinger eller forbedringer av enhetens funksjoner.For eksempel kan en fremtidig Apple Watch-oppdatering forkaste den aller første pulsavlesningen, som vanligvis er den unøyaktige, og bare vise nøyaktig BPM etter det.

For hva det er verdt, jeg har prøvd å tilbakestille og slette Apple Watch for å sette den opp som ny igjen, og det gjorde ingen forskjell i pulsavlesningsevnen, så med mindre funksjonen ikke fungerer i det hele tatt for deg, vil dette feilsøkingstrinnet sannsynligvis være resultatløst.

Har du funnet ut at Apple Watch-pulsmåleren er nøyaktig? Opplever du sporadiske unøyaktigheter? Gi oss beskjed i kommentarfeltet hvis du har noen triks eller erfaring med funksjonen for pulslesing.