Apple Watch er en fantastisk treningskamerat, og den kan ikke bare følge med på treningen din, men også gi innsikt i helsen din. Apple Watch Series 2 og nyere kan også brukes til å spore svømming, akkurat som løping eller andre aktiviteter. Men måten Workouts håndterer en svømmetur på er litt annerledes. Ikke bekymre deg, vi skal gå – dårlig ordspill ment! – deg gjennom det.

Det spiller ingen rolle om du er en som trener for OL eller en amatør som liker å vite om lengden er riktig, sporing av aktivitet med en Apple Watch kan gi nyttig informasjon. Slik starter du en svømmetrening.

Starte en svømmetrening med Apple Watch

Som alle treningsøkter, må du åpne Workouts-appen for å komme i gang.

…

1. 

   1. Du kan også trykke på de tre prikkene for å gjøre endringer i tid, kalori eller avstandsmål.
   2. Hvis du velger "Pool Swim" vil du få muligheten til å velge lengden på bassenget. Bruk den digitale kronen til å endre tallene på skjermen. Trykk på «Start» når du er ferdig.
2. Vent på tre sekunders nedtelling og begynn å svømme. Alternativt kan du trykke på skjermen for å hoppe over nedtellingen helt.
3. Apple Watch-skjermen din blir automatisk låst for å forhindre utilsiktede trykk under svømmeturen.

Avslutte en svømmetrening med Apple Watch

Fordi Apple Watch-skjermen din er låst, må du følge en litt annen prosess for å pause eller avslutte treningen.

1. Trykk Digital Crown og sideknappen sammen for å sette treningen på pause.
2. Drei Digital Crown for å låse opp Apple Watch-skjermen. Du vil også høre en lyd for å bekrefte at vann har blitt drevet ut av klokkens hull.
3. Sveip til høyre på skjermen og trykk på «Avslutt» for å fullføre treningsøkten. Du vil se et sammendrag av treningsøkten din, inkludert antall slag og mer.

   

Apple Watch gjør en overraskende god jobb med å gjenkjenne hva slags svømmeslag du utfører under treningen også.

Nå som du bruker treningsøkter og forbrenner kalorier, hvorfor ikke dele aktivitetsfremgangen din med vennene dine? Husk å bruke AirPods mens du trener!

Du vil kanskje også sørge for at du endrer avstanden fra kilometer til miles eller omvendt, slik at all statistikk også gir mening!

Nyt treningsøktene dine med Apple Watch, og gi oss beskjed i kommentarfeltet hvis du har noen spesielle erfaringer eller tanker som er verdt å dele!