Apple Watch har funksjoner utviklet for å gjøre det enklere enn noen gang å følge med på hjertets helse. Den sjekker hele tiden pulsen din, og den kan varsle deg hvis noe er g alt. Det kan gjøre noe lignende å overvåke for en uregelmessig rytme også.

Vi skal vise deg hvordan du aktiverer hjerterytmevarsler slik at du vet om noe ikke stemmer helt.

En uregelmessig rytme kan være indikasjon på noe som kalles atrieflimmer, eller AFib. I følge heart.org:

De som lider av AFib risikerer ytterligere helsekomplikasjoner, så det er viktig å vite om Apple Watch oppdager en uregelmessig rytme, og deretter konsultere en lege for å sjekke helsen din.

Hvordan aktiverer du varsler om uregelmessig hjerterytme

Disse varslene er bare tilgjengelige på Apple Watch Series 1 eller nyere klokker. Sørg for at du har den nyeste versjonen av watchOS installert på Apple Watch og den nyeste versjonen av iOS installert på iPhone før du går videre. Det er også viktig å merke seg at varslene ikke er laget for personer under 22 år, eller de som allerede har fått diagnosen AFib.

1. Åpne He alth-appen på iPhone.
2. Trykk på «Bla gjennom».
3. Trykk på "Hjerte" etterfulgt av "Irregular Rhythm, Notifications".

   

4. Aktiver bryteren for "Irregular Rhythm". Du trenger ikke gjøre noe hvis det allerede er aktivert.

Du kan nå aktivere eller deaktivere den samme innstillingen fra Watch-appen på iPhone også.

1. Åpne Watch-appen
2. Trykk på «Min klokke»-fanen nederst på skjermen.
3. Trykk på «Hjerte».
4. Aktiver "Irregular Rhythm."

   

Sørg for å lese Apples guide som forklarer hvordan Apple Watch måler pulsen din. Det er også noen nyttige tips du kan følge hvis du oppdager at Apple Watch-pulsmålingen ikke er så nøyaktig som du kanskje vil.

Dette er nok en helsefunksjon innebygd i Apple Watch og iPhone, som er i stand til å gjøre alt fra å spore treningsøkter, til å fungere som skritteller, til så mye mer. Med alle disse helsedataene som samles inn, kan du også slette alle helsedataene fra Apple Watch hvis du bestemmer deg for at du ikke vil ha den informasjonen lagret, eller hvis du blir bekymret for personvern eller noe annet. Vi foreslår imidlertid at du eksporterer disse dataene først, for når de først er borte, er de borte for godt.

Bruker du varsler om uregelmessig hjerterytme på Apple Watch? Hva synes du om disse funksjonene? Fortell oss dine tanker og erfaringer i kommentarene.