Bruker du hodetelefonene dine til å høre på musikk og se på videoer på iPhone? I så fall kan du nå overvåke lydnivåene for hodetelefonene dine rett fra enheten din, uten å installere noen tredjepartsapper.

I moderne versjoner av Apples helseapp kan du overvåke hodetelefonlydnivåer og lydnivåer fra omgivelsene.Dette kan hjelpe deg med å beskytte hørselen din ved å gi data om hvor lenge og ofte du blir utsatt for høyt volum mens du bruker media gjennom hodetelefonene. Støynivåer måles i desibel (dB), og lyder anses generelt som høye når de er over 80 desibel.

Hvis du er interessert i å finne ut hvilke lydnivåer du har blitt utsatt for ved bruk av smarttelefonen, så les videre.

Slik beskytter du hørselen ved å bruke hodetelefoner med desibelmåler på iPhone

Sørg for at iPhone kjører iOS 13 eller nyere før du går videre med prosedyren, siden tidligere versjoner ikke støtter funksjonen. Denne funksjonen fungerer bare med visse hodetelefoner, men du kan prøve dette med blant annet kablede EarPods, AirPods, AirPods Pro og Beats-hodetelefoner. Nå, uten videre, la oss ta en titt på de nødvendige trinnene.

1. Åpne «Helse»-appen som er forhåndsinstallert på iPhone.

   

2. Hvis du er på sammendragssiden når du åpner appen, trykker du på "Bla gjennom" nederst.

   

3. I Bla gjennom-menyen velger du «Hørsel» som vist på skjermbildet nedenfor.

   

4. Her vil du legge merke til "Hodetelefonlydnivåer" rett øverst. Apple kategoriserer dette som enten "OK" eller "Høyt". Langvarig eksponering for lydnivåer mindre enn 80 dB regnes som "OK", og alt over regnes som høyt. Trykk på "Lydnivåer for hodetelefoner" for å se flere data.

   

5. Her vil du kunne se gjennomsnittlig støynivåeksponering målt i desibel. Med tanke på at jeg personlig hører på musikk på fullt volum, virker disse dataene ganske nøyaktige. Du kan trykke på "Eksponering" for å se den i grafen.

   

Og det er det, nå vet du hvordan du overvåker lydnivåene dine rett fra iPhone.

Ved å rulle nedover i den samme menyen, vil du kunne se dine gjennomsnittlige lydnivåer for hodetelefoner på daglig og ukentlig basis. Disse dataene sendes automatisk til helseappen fra hodetelefonene dine.

Når det gjelder kompatibilitet, hevder Apple at målingene er mest nøyaktige når du bruker AirPods eller Beats-hodetelefoner. Selv om du kan prøve dette på kablede hodetelefoner, inkludert EarPods, kan det hende at disse dataene ikke er like nøyaktige. Lyd som spilles av gjennom disse hodetelefonene og høyttalerne koblet til med ledning er ganske enkelt estimert basert på volumet på enheten din.

Hvis du eier en Apple Watch, kan du pare den med iPhone og sette opp Noise-appen til å automatisk sende lydnivåer i miljøet til He alth-appen. Denne funksjonen krever imidlertid at Apple Watch kjører watchOS 6 eller nyere.

Apropos lydnivåer, du kan også få AirPods til å høres høyere ut, men du vil være oppmerksom på desibelnivået hvis du velger å gjøre det.

Kunne du dra nytte av den innebygde desibelmåleren for å overvåke lydnivåene i hodetelefonene fra iPhone? Hvilke resultater fikk du? Hvor ofte vil du overvåke støynivået ditt? Del dine tanker og erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.