Vil du begrense hvor lang tid du eller barnet ditt bruker på Mac-en sin på daglig basis? Heldigvis er dette ganske enkelt å gjøre med skjermtid, siden det lar deg stille inn tid borte fra skjermen hvor de fleste apper forblir utilgjengelige.

Skjermtid lar deg holde oversikt over enhetsbruk og også angi foreldrekontroll og begrensninger for Mac.Nedetid er en integrert del av skjermtid, og det er den perioden du bruker Mac minst eller ikke i det hele tatt. Interessert i å prøve dette? La oss se på planlegging av nedetid på en Mac.

Hvordan planlegge nedetid på Mac

Før du går videre med denne prosedyren, sørg for at Mac-en kjører macOS Catalina eller nyere, siden skjermtid ikke er tilgjengelig på Mojave og eldre versjoner. Skjermtid er aktivert som standard på macOS, med mindre du endret innstillingene.

1. Gå over til "Systemvalg" på Mac-en fra Dock- eller  Apple-menyen.

   

2. Dette åpner et nytt vindu på Mac-en. Her velger du "Skjermtid" for å fortsette videre.

   

3. Dette tar deg til delen for appbruk i Skjermtid. Klikk på "Nedetid" i venstre rute.

   

4. Her vil du se at nedetid er "Av". Klikk på "Slå på" for å begynne å dra nytte av denne funksjonen.

   

5. Når du slår på dette, kan du tilpasse timeplanen. Du kan angi en daglig tidsplan ved å velge alternativet "Hver dag" som vist nedenfor.

   

6. Hvis du vil angi forskjellige tidspunkter eller deaktivere nedetid for bestemte ukedager, kan du velge "Egendefinert"- alternativet og justere det deretter.

   

Slik kan du angi en nedetidsplan på Mac-en med skjermtid.

Takket være denne smarte funksjonen trenger du ikke å være så bekymret for at deg selv eller barnet ditt bruker hele dagen på Mac-en til å surfe på internett, spille spill eller se programmer.Når det er sagt, anbefaler vi deg på det sterkeste å bruke et skjermtidspassord for å forhindre at andre brukere endrer innstillingene for skjermtid.

Når du angir Nedetid på en Mac, får du en påminnelse fem minutter før nedetiden starter. Når det begynner, vil du ikke få tilgang til appene som ikke er hvitelistet. Som standard er apper som FaceTime og Messages hvitelistet. Du kan imidlertid legge til eller fjerne flere apper til denne hvitelisten for å sikre at de forblir tilgjengelige til enhver tid. Du kan for eksempel legge til pedagogiske apper i «Alltid tillatt»-listen på barnets Mac.

Bortsett fra å begrense apper som kan nås ved bruk av Nedetid, kan du også begrense kontaktene Mac-en kan kommunisere med i denne perioden. I tillegg, hvis du bruker iCloud, vil nedetid gjelde for alle enheter som bruker iCloud for skjermtid – inkludert iPhone og iPad.

Bruker du nedetidsplanlegging på en Mac for å begrense daglig bruk? Hva er dine generelle tanker om Apples skjermtidsfunksjonalitet? Hvilke andre funksjoner for foreldrekontroll bruker du for å begrense bruken av enheten? Del dine verdifulle meninger og erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.