Visste du at Apple Watch kan varsle deg hvis du har unorm alt høy puls? Dette er en helsefunksjon som ikke er aktivert som standard, men den er ganske enkel å sette opp og bruke.

Apple Watch er en smartklokke som legger vekt på helsefunksjoner. Med de interne sensorene på Apple Watch er den i stand til å holde kontroll på hjerterytmen og oppdage uregelmessig rytme som kan være atrieflimmer.Dette oppdages fra en rekke målinger som tas hver dag.

Interessert i å konfigurere Apple Watch til å bruke denne praktiske funksjonen? La oss sjekke ut hvordan du konfigurerer Apple Watch for å varsle deg om høy puls.

Hvordan angi høypulsvarsler på Apple Watch

Du kan konfigurere denne funksjonen ved å bruke den innebygde Watch-appen på din sammenkoblede iPhone.

1. Start Watch-appen på iPhone og gå over til My Watch-delen. Her, rull ned nedenfor og velg Heart-appen.

   

2. Nå, rull ned nedenfor, og du vil finne alternativet for å konfigurere uregelmessige rytmevarsler i helse. Hvis du allerede har satt opp denne funksjonen i He alth-appen, finner du en bryter her i stedet.

   

3. Dette vil starte He alth-appen på din iPhone. Bare følg instruksjonene på skjermen, skriv inn alder og helsedetaljer for å komme til følgende skjermbilde. Trykk på "Slå på varsler" for å fortsette.

   

4. Nå finner du bryteren i Hjerte-delen. Rett under ser du at standardterskelen for Apple Watch for å sende et varsel er 120 BPM for høy puls. Trykk på den hvis du vil endre den.

   

5. Velg verdien du vil bruke, og du er ganske klar.

   

Der går du. Apple Watch er klar til å angi pulsvarsler.

På samme måte kan du endre verdien for lav puls, som er satt til 40 BPM som standard. Aktivering av denne funksjonen vil slå på varsler for både høy puls og lav puls.

Selv om pulsen din kan overstige nivåene du har angitt når du utfører intense kardiovaskulære aktiviteter, vil Apple Watch bare varsle deg hvis den overskrider terskelen mens du er inaktiv i en periode på 10 minutter.

En annen interessant funksjon som du kan dra nytte av fra den samme menyen heter Cardio Fitness Notifications. Når du har satt opp Cardio Fitness Levels på iPhone, kan du stille inn Apple Watch til å varsle deg når cardio fitness-nivået er lavt.

Ikke glem at Apple Watch ikke er i stand til å oppdage hjerteinfarkt, eller de fleste kardiovaskulære problemer, så hvis du føler deg dårlig bør du kontakte lege eller legevakt.

Apple Watch kan også måle oksygennivåer i blodet, hjertefrekvens og annen annen treningsstatistikk også, så hvis du bruker den til å overvåke helsen din, vil du gjerne vite om alle disse funksjoner.

Del gjerne erfaringene dine med denne funksjonen og si dine meninger i kommentarfeltet.