I dag skal vi se på de beste cross-platform fitnessappene i markedet. Så hvis du ønsker å opprettholde en disiplinert treningsplan / rutine, følg denne artikkelen med skrekkelig oppmerksomhet.

Å holde seg i form er svært viktig for å opprettholde en sunn livsstil. Å opprettholde et godt treningsnivå krever imidlertid en viss grad av disiplin, som dessverre mangler hos mange individer.

For å gjøre kondisjonsøvelse (trening) mye praktisk har det blitt utviklet et unikt sett med verktøy, som i dag kalles “fitnessapps”.

Disse appene varierer, med hensyn til kvalitet, funksjonalitet og mer betydelig kompatibilitet. De fleste tilgjengelige treningsapper er utviklet for mobilitet; derfor støtter de bare mobile plattformer, spesielt iOS og Android.

Likevel, midt i disse ensidige appene, er en håndfull treningsapper fleksibelt designet for å støtte mer enn ett operativsystem, og kan dermed distribueres på mer enn en stasjonær eller mobil plattform.

I neste avsnitt beskriver vi fire av de beste treningsappene på tvers av plattformer, som er utviklet for å kjøre på flere OS-plattformer.

Beste treningsapper på tvers av plattformer for PC, Mac og håndholdt enhet

Jefit

Jefit er en populær treningsapp, med en enorm global klientbase på over 7 millioner brukere. Som online treningsprogramvare kan du få tilgang til den via hvilken som helst standard nettleser, på hvilken som helst enhet.

Det er også utpekte mobilapper for iOS og Android, designet for å lette brukervennligheten under aktive treningsøkter.

Jefit er vert for over 70 forhåndsinnstilte treningsrutiner, som alle enkelt kan tilpasses for å passe tidsplanen din og til dine behov.

Videre er det en regulert sporingslogg, som du kan tilpasse for å holde oversikt over treningsplanen din og hviletid.

I hovedsak analyserer Jefit alle loggførte data (treningsplan og hviletid) og gir deg en omfattende oversikt over fremgangen din, samt nøkkelområdene som må forbedres.

Andre bemerkelsesverdige funksjoner i Jefit cross-platform fitness app inkluderer: sentralt dashbord, sky backup, treningslogg tracker, treningsbibliotek (1300+ øvelser), sporing av kroppsstatistikker, treningsanalyser og rapporter, 2-veis synk (mobilapp + PC), rutineplanlegger, fremdriftsdiagrammer, hviletimer, treningstips, online support og mer.

Du kan opprette en konto eller laste ned Jefit gratis. Premium-pakken (Jefit Elite) krever imidlertid et abonnement, som tilbys til $ 3, 33 per måned (faktureres årlig).

Få Jefit nå

MyFitnessPal

MyFitnessPal er et verktøy for online fitness og kostholdskontroll, designet for å hjelpe deg med å få kontroll over spisevanene og treningsvanene dine. Denne tjenesten kan nås via hvilken som helst nettaktivert stasjonær eller mobil plattform.

Det er også utpekt støtte for mobile enheter (mobilapper for iOS og Android).

MyFitnessPal er en allround fitness-app, som kan brukes til å tone ned (gå ned i vekt), tone opp (bygge muskler), lavere BMI (Body Mass Index), jack up utholdenhet og så videre.

I hovedsak er det en app som kan brukes for å forbedre den generelle trivselen for sinnet, kroppen og sjelen.

5 beste programvare for personlige trenere og helsepersonell for å trene opp dine kunder på nettet

Viktige funksjoner i MyFitnessPal inkluderer matdagbok, treningstips, sporing av kosthold, kaloriteller, treningsdatabase, enkelt grensesnitt, treningssamfunn, forenklet logging, kundesupport, fitnesssporing, gratis prøveversjon, mobilapper og mer.

MyFitnessPal er tilgjengelig på gratis prøveperiode (for nye brukere). For å glede deg over tjenestene som tilbys, er alt du trenger å gjøre å opprette en konto (gratis), og du er god til å gå.

Få MyFitnessPal nå

Runtastic

Runtastic er uten tvil den beste fitness-appen der ute, med utpekt støtte for iOS- og Android-mobilapp, samt en nettbasert løsning for PC og Macbook.

Verktøyet kan, selv om det er spesielt designet for løpere, bli adoptert som en fitness-eller treningsplanlegger.

Runtastic er et flott verktøy for å bygge utholdenhet, forbedre kroppens fleksibilitet, forbedre løpsteknikker, miste fett, bygge muskler og mer.

Verktøyet tilbyr et sett med omfattende treningsveiledninger, som er utviklet av treningseksperter i verdensklasse.

Videre er Runtastic vert for et sporingssystem som lar deg spore, analysere og administrere fremdriften / ytelsen i sanntid.

Fitness-appen tilbyr seks grunnleggende treningsplaner, som er blitt kategorisert basert på de spesifikke behovene til brukerne.

Disse opplæringsplanene inkluderer:

• nybegynnere
• Sommerkroppen
• 10 kilometer løp
• Halvmaraton
• Marathon
• Vekttap

Hver av de ovennevnte planene har sitt unike sett med tips og retningslinjer, som tilbys uavhengig av hverandre.

Andre bemerkelsesverdige funksjoner ved Runtastic inkluderer videoguider, online support, intuitivt brukergrensesnitt, tilpassbare innstillinger, styrketrening, GPS-sporing, fremdriftssporing, integrert live coach og mer.

Det er gratis å registrere seg og opprette en brukerkonto på Runtastic. Premium-utgaven (premium-medlemskap) tilbys imidlertid til en startpris på $ 2, 99 per måned (faktureres årlig.

Du kan registrere deg her gratis.

Få Runtastic Premium

Runkeeper

Denne appen er veldig lik Runtastic, med tanke på funksjonalitet og outlook (grensesnitt). Runkeeper er en online løpe-app og fitness tracker, som er utviklet for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål.

Oftere enn ikke kan kondisjonsmål innebære å legge til / miste vekt, bygge muskler, forbedre smidighet og / eller bygge styrke.

Runkeeper tilbyr deg et sett med tilpassede treningsrutiner, som kan tilpasses dine behov og mål. Den gir deg også et klart bilde av treningsplanen din i forhold til de fremskritt du har gjort.

Med dette kan du overvåke treningsrutinene dine i sanntid, og justere dem etter behov (hvor og når det er nødvendig). I hovedsak hjelper Runkeeper deg med å sette deg kondisjonsmål, og sørger for at du blir riktig veiledet og motivert mot å nå målene.

Viktige funksjoner i Runkeeper inkluderer forhåndsbygde treningsrutiner, påminnelser, virtuelle løp, fremdriftssporing, skreddersydd motivasjon, treningssammenligning, utfordringer, aktivitetssporing og logging, spillelister koble til, GPS-sporing, målcoaching, løpestier, lyd signaler, værinnsikt, diagrammer og analyser, mobilapper, kundesupport, online ressurser og mer.

Runkeeper, som en online fitness-app, krever at du registrerer og oppretter en konto på plattformen, og dette er helt gratis. For å glede deg over hele pakken, må du imidlertid oppgradere til premiumversjonen - Runkeeper Go - som tilbys til en abonnementsrate på $ 9.99 (per måned) eller $ 39.99 (per år).

Registrer deg på Runkeeper her (gratis).

Få Runkeeper Go (Premium)

Konklusjon

Helse, sier de, er rikdom, og et av de endelige virkemidlene for å leve et sunt liv er ved å opprettholde et rimelig nivå av fysisk og mental kondisjon.

Å oppnå et slikt treningsnivå krever disiplin og noen ganger profesjonell hjelp, noe som kan være kostbart. For å gjøre disse tjenestene tilgjengelige og rimelige ble treningsapper utviklet.

I dette innlegget har vi gjennomgått fire av de beste treningsappene på tvers av plattformer tilgjengelig. Så hvis du leter etter en pålitelig kondisjonsplattform på tvers av plattformer, er de ovennevnte apps de anbefalte alternativene for deg.