BackTrainer er en kul ny Windows 8 treningsapp som nylig har blitt utgitt i Windows Store for Windows 8 brukere. Vi har omtalt i våre ukentlige Windows 8 Red Stripe-tilbud, og nå er det på tide å se nærmere på det.

BackTrainer er en ny Windows 8-treningsapp som kommer med de riktige øvelsene som trengs for å beskytte mot ryggplager som rammer hundrevis av millioner, om ikke milliarder mennesker over hele verden. Mange jobber foran datamaskinen, som meg selv, så denne typen øvelser er avgjørende for å være sunne og kunne ha et normalt liv og fri for frustrerende ryggsmerter som bare de som lider av dem vet hvor vonde de er.

Windows 8 App BackTrainer passer på ryggen

BackTrainer tilbyr en praktisk guide for mennesker som søker å forhindre smerter i korsryggen og nakken ved hjelp av fysisk kondisjonering. Appen inneholder praktiske øvelser som kan utføres i gradvise trinn. BackTrainer sine videoer og bilder gjør alle øvelser enkle å forstå og utføre uten treningsutstyr.

Windows 8 BackTrainer- appen er for øyeblikket tilgjengelig for $ 2, 49, men prisen kan gå opp etter at prisopprykk er avsluttet. Imidlertid er det en gratis dagers prøveversjon tilgjengelig, noe som er nok til å bli kjent med alle nyttige funksjoner. Foruten utvikleren, har leger og fysioterapeuter bidratt med sin kunnskap til å lage denne appen. Den inneholder syv treningsprogrammer som vil hjelpe deg med å redusere ryggsmerter og også forhindre at den vises.

Øvelsene er veldig enkle å følge, spesielt takket være bilder og videoer av høy kvalitet. Treningsprogrammet vil styrke stammemuskulaturen, livmorhalsryggen (nakken) og korsryggen (korsryggen). Alvorlige ryggsmerter eller langvarig opphold foran datamaskinen, så vel som mangel på trening kan føre til alvorlig skade på ryggraden og mellomvirvelskivene, slik at du virkelig ikke vil at dette skal skje.

Derfor kommer en slik app som BackTrainer veldig praktisk, spesielt hvis du har et Windows 8-nettbrett, da det er mye lettere å følge øvelsene ved å bruke et nettbrett enn datamaskinen. Det som er veldig kult, er at du lærer om anatomi i ryggraden, betydningen av koffertmuskulaturen, symptomer og andre detaljer som vil hjelpe deg å forstå bedre hva som forårsaker problemer med ryggsmerter og hvordan du løser dem. Appen har en størrelse på litt mer enn 350 megabyte og kan lastes ned ved å følge lenken nedenfor.

Last ned BackTrainer-appen for Windows 8